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Beaucoup de personnes sensibles arrivent en séance de thérapie avec cette inquiétude : « Mon hypersensibilité abîme mon couple. » Elles se sentent “trop”, tr...

En tant que thérapeute, certaines personnes arrivent en séance de thérapie épuisées, avec ces mots : « J’ai des crises de stress qui m’empêchent de vivre. Je...

Il y a ces moments où tout s’embrouille à l’intérieur.Où le mental tourne à toute vitesse, où les émotions s’entrechoquent, où l’on ne sait plus très bien ce...

Transformer son hypersensibilité en force : les clés pour ne plus la subir
L’hypersensibilité peut être un cadeau précieux — une capacité à ressentir profond...

Bienvenue au cœur du monde sensible.
C’est une question que beaucoup de personnes me posent en séance :
pourquoi est-ce si difficile pour moi de dire ce que ...

Pourquoi est-ce que je me sens coupable si quelqu’un me parle ou me regarde mal ?
Il suffit parfois d’un regard désapprobateur, d’un ton froid ou d’une remar...

Avez-vous déjà dit « oui » alors que vous pensiez « non » ? Avez-vous parfois l’impression que votre avis compte moins que celui des autres ? Dire non peut s...

Cette confusion apparaît souvent lorsque l’on se sent perdu·e, submergé·e par des pensées incessantes, par des doutes, des questionnements ou des remises en ...

C’est une question que beaucoup de personnes me posent en séance :
Pourquoi est-ce que je me sens stressé·e en permanence, même quand tout va bien ?
Ce stres...

Les enfants hypersensibles ont peur du regard qui se pose sur eux. Ils pensent qu’ils vont être scrutés avec la même intensité qu’ils ont lorsqu’ils perçoiv...

Beaucoup de personnes hypersensibles ont peur ou ne supportent pas le conflit. Certaines deviennent elles mêmes agressives et le regrettent car elles aimera...