04 Fév 2026
En tant que thérapeute, certaines personnes arrivent en séance de thérapie épuisées, avec ces mots : « J’ai des crises de stress qui m’empêchent de vivre. Je...
“retrouver le calme”
26 Nov 2025
Il y a ces moments où tout s’embrouille à l’intérieur.Où le mental tourne à toute vitesse, où les émotions s’entrechoquent, où l’on ne sait plus très bien ce...
2 articles
Derniers articles
Souvent, les personnes ont l'impression de ne pas être entendues lorsqu'elles expriment un refus ou une émotion. Elles s'adaptent pour ne pas blesser autrui,...
Il y a quelques jours, j’ai écouté un podcast de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et fondateur de l’École occidentale de méditation. Son travail est souve...
Vous arrive-t-il de vous sentir profondément blessé(e) lorsqu’une personne tarde à répondre à un message ? De vous demander si vous comptez vraiment pour l’a...
