En tant que thérapeute, certaines personnes arrivent en séance de thérapie épuisées, avec ces mots : « J’ai des crises de stress qui m’empêchent de vivre. Je...
“retrouver le calme”
Il y a ces moments où tout s’embrouille à l’intérieur.Où le mental tourne à toute vitesse, où les émotions s’entrechoquent, où l’on ne sait plus très bien ce...
Derniers articles
Il y a quelques jours, j’ai écouté un podcast de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et fondateur de l’École occidentale de méditation. Son travail est souve...
Vous arrive-t-il de vous sentir profondément blessé(e) lorsqu’une personne tarde à répondre à un message ? De vous demander si vous comptez vraiment pour l’a...
« Je sais que ma réaction est excessive, mais je n’arrive pas à faire autrement. »
Cette phrase, je l’entends régulièrement dans mon cabinet.
Une remarque qu...





