"Apprendre à réguler vos émotions et à équilibrer votre (haute) sensibilité" :
le coaching thérapeutique qui vous transforme définitivement en la personne que vous êtes vraiment : libre, confiante, sécure.

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5.0

Basé sur 33 Avis

Des signes qui ne trompent pas

  • Submergées par leurs émotions et leur mental envahissant
  • Fatiguées de s’adapter aux autres en s’oubliant
  • En difficulté à poser leurs limites sans culpabiliser
  • Instables dans leurs relations ou dans leur confiance en elles
  • Perdues face à leur sensibilité, et dans la confusion sur leur choix et leurs besoins
  • Et qui ont déjà essayé des thérapies traditionnelles sans éprouver de changement durable.

Coaching thérapeutique structuré sur 12 séances (ou 6) couplé à une formation et des outils méthodiques pour pratiquer à la maison.

Lorsque l’on souffre de sa sensibilité, une seule séance peut déjà apporter de l’apaisement… mais les anciens schémas reviennent vite. Ce programme d'accompagnement intensif a été conçu pour offrir une transformation durable grâce à une continuité, des outils, un accompagnement structuré pour retrouver :

  • sécurité intérieure
  • confiance en vous
  • capacité à exprimer vos limites
  • équilibre émotionnel

Je vous partage tous les outils et les méthodes qui m'accompagnent dans mon quotidien de personne Hautement Sensible équilibrée.

Maïeusthésie, C.N.V, E.F.T, Théorie polyvagale, Pleine Présence au corps, soin énergétique...

Le processus en 3 étapes à votre rythme

Étape 1 : Stabiliser

Les premières séances permettent d’apaiser le système nerveux et de retrouver un premier espace de sécurité intérieure. Vous apprenez des pratiques simples pour réguler vos émotions et calmer votre mental.

Étape 2 : Comprendre et accueillir

Nous identifions les déclencheurs, les blessures et les besoins sous-jacents. Grâce à la Maïeusthésie, à la Communication Non Violente et aux pratiques psychocorporelles, vous commencez à transformer vos réactions en prises de conscience et en clarté.

Étape 3 : Intégrer et transformer

Les séances suivantes permettent d’ancrer de nouvelles manières d’être : savoir dire non sans culpabilité, rester en lien sans s’oublier, habiter votre sensibilité comme une richesse. Vous repartez avec des repères solides et des pratiques intégrées dans votre quotidien.

Entre les séances, votre formation et vos outils en ligne vous guident dans votre pratique et votre transformation

Les bienfaits concrets

À la fin de cet accompagnement, vous aurez :

Appris à réguler vos émotions et à apaiser votre mental

Retrouvé confiance et sécurité intérieure

Posé vos limites de façon claire et respectueuse

Transformé votre sensibilité en une force

Mis en place des pratiques concrètes pour rester stable et apaisé·e dans le temps

Des centaines de personnes m'ont déjà fait confiance

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Brice Lebegue

Publié le 19 Novembre 2025

C'était une séance très bénéfique, très apaisante, même pour un premier rendez-vous avec des bienfaits immédiats (une sensation de renouveau, de lâcher prise puissant, de paix intérieure les jours suivants le rendez-vous). Je recommande vivement!

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Réponse de Céline Meignen - Gestion des émotions & de l'hypersensibilité - Le Cocon de la PAM - Brest

Merci Brice . Au grand plaisir de vous accompagner.

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Gaelle

Publié le 09 Novembre 2025

Je recommande vivement Celine. Grâce à son écoute bienveillante et à son accompagnement, j’ai pu apprendre à mieux comprendre et gérer mon stress ainsi que mes émotions. Chaque séance m’a apporté des outils concrets et un vrai sentiment d’apaisement. Une professionnelle attentive et très compétente.

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Avec un immense plaisir Gaëlle, toujours là pour vous :)

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Christelle Calvez

Publié le 07 Novembre 2025

Je suis vraiment reconnaissante pour le travail pratiqué avec Céline. Son programme est très bien construit et m’aide beaucoup à mieux gérer et accepter mon hypersensibilité au quotidien. Elle fait preuve d’une grande douceur, d’écoute et d’empathie, ce qui rend chaque séance apaisante et constructive. Un accompagnement que je recommande sans hésiter !

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Le plaisir est grandement partagé Christelle. Merci pour votre confiance ☀️

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Marine

Publié le 05 Novembre 2025

Céline est une thérapeute très chaleureuse et compétente. Elle me propose un accompagnement vraiment personnalisé qui me permet de mieux gérer mon hypersensibilité. Des vidéos et documents permettent de travailler de chez soi, c'est un grand plus ! Je suis ravie de cette rencontre.

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Merci Marine, je suis très touchée et vous pouvez être fière du travail que vous avez effectué ;)

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Anne Léost

Publié le 05 Novembre 2025

Séances très constructives avec des supports adaptés au travail personnel et à consulter pour approfondir les conseils donnés lors des échanges avec Céline Meignen Je recommande pour aider à mieux vivre au quotidien son hypersensibilité

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Merci beaucoup pour votre retour Anne ☀️

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Marie Lijour

Publié le 04 Novembre 2025

J’ai fait un suivi de trois mois avec Céline et honnêtement, ça a été incroyable. J’ai appris à mieux me comprendre, à apaiser mon hypersensibilité et à mettre des mots sur pleins de choses que je ne comprenais pas avant. Les séances étaient profondes, toujours dans la bienveillance, et le rythme m’a vraiment aidée à avancer. Les modules, les audios et les méditations sont super utiles pour continuer à bosser sur soi entre les séances. Franchement, ces trois mois ont été profondément transformateurs et libérateurs. J’ai vraiment le sentiment d’avoir énormément avancé dans ma vie. Céline est d’une grande bienveillance, très à l’écoute, douce et empathique. Merci

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Merci Marie !!! Quel plaisir pour moi de vous voir apprendre ! Vous serez toujours la bienvenue pour une petite séance de réajustement si besoin (on en a tous besoin ;)

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Magali Bar

Publié le 11 Octobre 2025

Je consulte Céline depuis un mois, et je ne peux que la recommander. Elle fait preuve d'une grande écoute, d’empathie sincère et d’un professionnalisme remarquable. Grâce à son accompagnement bienveillant, j’ai pu mieux comprendre mes émotions, prendre du recul sur certaines situations et avancer plus sereinement dans ma vie. Chaque séance est un espace de parole sécurisant, sans jugement, où l'on se sent véritablement entendue. Un immense merci pour tout !

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Magali, je vous remercie. Je suis ravie de vous accompagner et vous pouvez être fière de vos avancées .

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Capucine Nouvel

Publié le 21 Août 2025

Les séances avec Céline me permettent d'évoluer à mon rythme.. Elle sait pointer là où ça fait mal pour me permettre de guérir. Grâce à elle je suis moins émotive. Elle me met facilement en confiance. Je recommande !!

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Merci Capucine , je suis ravie de vous voir évoluer vers votre confiance en vous

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Celine Richard

Publié le 07 Juillet 2025

Un atelier , une pause qu'on s'offre , dans le tourbillon du quotidien. On apprends à respirer, se réguler et d'autres techniques. Un atelier dans un lieu atypique de Brest avec des personnes enrichissantes . Merci Céline

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Quel plaisir de t’avoir eu comme participante ☀️

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Sylviane ROUDAUT

Publié le 04 Juin 2025

J’allais mal, et je vais mieux ! Écoute, accompagnement à l’écoute de soi, à la recherche de son bien-être, à la compréhension de ses petits et grands maux qui empêchent d’avancer et d’être pleinement heureux : voilà ce que m’apporte l’accompagnement de Céline MEIGNAN et ses séances de relaxation, respiration ! Une approche différente que je recommande !

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Merci Sylviane !!! Je suis tellement heureuse de vous accompagner

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Sophie Berthe

Publié le 26 Mai 2025

Celine MEIGNEN à tout de suite compris mon ressenti, mes émotions. Je la trouve très professionnelle, à l’écoute et je sens que c’est enfin la bonne personne qui pourra m’aider.

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Merciiiiiii Sophie , je suis ravie de vous accompagner ☀️

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Rose-marie GENTIL

Publié le 14 Mai 2025

Une belle rencontre au bon moment ! Une séance vécue pleinement et déjà bénéfique. Merci encore pour ce moment d'introspection et de lâcher prise

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Avec très grand plaisir Rose-Marie . Merci pour votre retour si plaisant

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Алекић Михајлович Андреиев

Publié le 26 Avril 2025

Cette dame est formidable, pas d'autre mots, tout est confortable

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Merci ☀️

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Marine Jaffredou

Publié le 09 Avril 2025

Mes rencontres avec Céline Meignen m’ont beaucoup aidée dans la gestion de mes émotions autant sur le plan physique que psychologique. C’est ce qui est intéressant dans son approche , qui pousse à faire le lien entre nos émotions et notre ressenti physique et donc à mieux repérer et gérer les situations de stress. Merci

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Merci Marine, très heureuse que tu aies apprécié notre travail et félicitations pour ta transformation ☀️

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Anne P

Publié le 31 Octobre 2024

Grâce à votre professionnalisme, vos outils et votre pédagogie, vous m'avez énormément aidée. Merci Céline pour votre accompagnement de qualité!

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Merci Anne :)

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Charlie Cann

Publié le 05 Septembre 2024

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Merci Charlie :)

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LLG

Publié le 26 Juillet 2024

Céline Meignen m'accompagne depuis quelques mois et j'ai déjà pu constater mes progrès. Elle a tout de suite su comment m'aider a géré mon stress et a être calme. Elle sais viser juste pour trouver le parfait équilibre entre ce qu'elle dis et entre la pratique. Aujourd'hui grâce à elle je sais géré mon stress et mes émotions ce qui m'a permis de passer mon brevet sereinement et de décrocher la mention très bien,allez y les yeux fermés.

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Bravooooooo pour ta mention très bien Je t'accompagne avec très grand plaisir

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Philippe

Publié le 24 Juillet 2024

Thérapeute à l'écoute et bienveillante. Elle utilise avec pertinence différentes techniques lors de la séance et prend le temps nécessaire pour accompagner la personne. Je recommande vivement

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Je suis heureuse de vous aider, merci beaucoup .

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el ricou

Publié le 24 Juillet 2024

Thérapeute à l'écoute, toujours disponible pour aider à la verbalisation afin de cerner au mieux les causes du problème. Je recommande pour une écoute, sincère, professionnelle et bienveillante.

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Merci beaucoup, je suis ravie de vous accompagner.

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Stephane Pelle!?

Publié le 19 Juillet 2024

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Merci, Stéphane , avec grand plaisir

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Michelle

Publié le 22 Mai 2024

Cette femme réconforte un max '' lumière et joie

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Tellement heureuse de vous accompagner Michelle

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Gilles Calvez

Publié le 07 Novembre 2023

Céline m'a permis de comprendre mon fonctionnement d'hyper sensible.

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Merci beaucoup pour votre retour Gilles

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Anne Pétillon

Publié le 02 Octobre 2023

Merci Céline pour votre accompagnement de qualité !

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Merci Anne . Vous pouvez compter sur moi ;)

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Valérie PAUPERT

Publié le 26 Septembre 2023

Céline a été à mon écoute, et m'a proposé une séance qui m'a beaucoup aidée à me libérer de mes émotions envahissantes et retrouver de la sérénité.

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Merci Valérie, je suis ravie que vous vous sentiez clarifiée

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Julie Castrec

Publié le 19 Août 2023

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Merci Julie :)

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S. Keller

Publié le 31 Juillet 2023

J'ai commencé mon travail avec Céline depuis plusieurs semaines, j'avance grâce à elle, ses séances supers apaisantes et son coaching individualisée, sa douceur, sa gentillesse, elle a réussi à me faire toucher du doigt le pourquoi de toute ma vie passée, je commence à comprendre. Vraiment, je recommande sans hésitation !

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Merci pour votre retour Stéphanie, je suis tellement heureuse de vous voir reprendre confiance et vous transformer...

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Marie Le Traon

Publié le 31 Juillet 2023

Super thérapeute ! Céline dispose de différents outils et compétences pour un accompagnement efficace et en douceur, en plus de sa personnalité chaleureuse et positive. J'ai pu constater les résultats de manière très claire et très rapide, c'était assez incroyable. Je recommande vraiment, merci beaucoup Céline.

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Merci beaucoup pour votre retour Marie, je suis très heureuse de vous avoir accompagnée.

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Lucile Lissillour

Publié le 31 Juillet 2023

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Merci pour votre retour Lucile

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christophe Brigaudeau

Publié le 31 Juillet 2023

Céline est une praticienne très professionnelle, efficace, qui fait preuve d'empathie associé à un sens aiguë de l'écoute et de l'analyse. Elle m'a beaucoup aidé dans la prise en charge de mon hypersensibilité avec des outils adaptés à mes besoins. Je la recommande vivement.

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Merci beaucoup Christophe pour votre retour . Je suis très heureuse de vous aider . Céline

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Marie ETIENNE

Publié le 07 Juillet 2023

Superbe personne qui vous fiât du bien et donc on se sent mieux!!

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Merci Marie

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Virg D

Publié le 16 Novembre 2022

Beaucoup de bienveillance et d'empathie, l'accompagnement de Céline m'a permis de me libérer, de trouver des réponses et de mieux vivre avec mon hypersensibilité.

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Merci Virginie. Quel plaisir de vous accompagner

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Audrey Simon

Publié le 09 Septembre 2022

Céline est une thérapeute chaleureuse, attentive à nos ressentis au cours de la séance. Il est facile de lâcher prise et de lui faire confiance lors du soin. Ses séances m'apportent toujours beaucoup de lumière et m'aident à respirer. Merci Céline

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Merci Audrey, Nos rencontres sont toujours un plaisir

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florence buck

Publié le 07 Février 2021

Praticienne très à l'écoute, qui m'a tout de suite mise en confiance pour m'aider à débloquer mes blocages émotionnels en douceur. Ses séances m'ont aidée à dépasser un cap difficile dans ma vie, je vous la conseille fortement!

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Merci beaucoup Florence pour votre confiance. Je reste à votre service.

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Je partage avec vous les démarches et les outils grâce auxquels j'ai réussi mon équilibrage de personne hautement sensible

Après chaque séance je vous envoie les outils nécessaires pour en réitérer les effet chez vous et pratiquer pour reprogrammer votre système. Je crée les modules d’apprentissage qui vous sont personnels (par ex : « apprendre à dire NON sans culpabiliser »… Comment identifier mes besoins et les exprimer pour qu’ils soient entendus »…)

Je me mets entièrement au service de votre transformation pour qu’elle ait lieu le plus profondément et rapidement possible. Vous pouvez me contacter par whatsapp/SMS/Mail pour toute question ou besoin de partage.

La méthode complète

Thérapie/coaching/formation & outils en ligne

Vous vous êtes reconnu.e dans le fonctionnement de la personne hypersensible (ou vous souffrez de votre sensibilité) et vous êtes décidé.e à en faire un atout plutôt que de subir les effets de la dérégulation ?

Je vous guide étape après étape, avec des séances de thérapie, et un coaching doublé d’une formation en ligne en 6 modules (vidéos de théorie et de pratique, audios de guidage, documents de travail pour vos prises de consciences et changements d’habitudes, vidéos de références…) qui correspondent aux 6 domaines à maîtriser pour devenir un.e hypersensible équilibré.e.

100 % des hypersensibles épanouis ont appris à se connaître

ATTENTION  : ce programme d’accompagnement complet , n’est pas fait pour vous si vous n’êtes pas décidé.e à vous investir dans des pratiques  qui vont modifier vos automatismes et votre posture…

Pourquoi choisir ce programme unique ?

Contrairement à une thérapie ponctuelle, cet accompagnement intensif crée une continuité de soin et de transformation.

  • Il ne s’agit pas d’une thérapie isolée, mais d’un parcours cohérent, chaque séance s’appuie sur la précédente pour vous faire évoluer pas à pas
  • Le mélange thérapie + coaching + formation & outils en ligne rend l’accompagnement à la fois profond et pratique
  • Je vous accompagne personnellement, avec des supports créés pour vous à partir de vos séances (vidéos, audios, documents de travail, exercices)
  • En dehors des séances, vous pouvez me contacter par WhatsApp / SMS / mail pour poser des questions ou partager vos difficultés
  • Le programme exige un engagement : il ne convient pas si vous n'êtes pas prêt·e à mettre en place des pratiques pour changer vos automatismes

Les différents modules du programme
Hypersensible & Zen : Régulez vos émotions et équilibrez votre (haute) sensibilité)

  • Etape 1 – Document de travail : Se mettre en observation de son fonctionnement
  • Etape 2 – Vidéo : Fonctionnement & besoins spécifiques
  • Etape 3 – Vidéo : Dysfonctionnements à reprogrammer
  • Etape 4 – Vidéo : Qu’est ce qu’une émotion et un besoin ?
  • Etape 5 – Vidéo : Technique d’apaisement émotionnel : le massage facial
  • Etape 6 – Vidéo : Technique d’apaisement émotionnel : la cohérence cardiaque
  • Etape 7 – Vidéo : Technique d’apaisement émotionnel : la ronde E.F.T
  • Etape 8 – Document de travail : Identifier ses besoins pour les prendre en charge
  • Etape 1 – Vidéo : Reconnexion à ses ressentis corporels : première pratique de Pleine Présence
  • Etape 2 – Audio : Je reprends contact avec mon corps, mon allié
  • Etape 3 – Audio : Je décide de prendre soin de mon corps
  • Etape 4 – Audio : Scan corporel – Mettre mon attention sur les ressentis de mon corps
  • Etape 5 – Document de travail : Je me connecte avec ma Nature Profonde, mon bien être et ma joie.
  • Etape 6 – Vidéo : J’observe et je reste connecté.e à mes besoins – Mes 2 questions quotidiennes
  • Etape 7 – Audio : Je me place dans mon Espace Intérieur de Sécurité
  • Etape 8 – Audio : Relaxation guidée : soin et régénération de mon corps
  • Étape 1 – Audio : Focalisation sur une émotion, son ressenti corporel et accueil de la partie blessée
  • Etape 2 – Audio : Reconnexion à la matrice nourricière . Renaissance
  • Etape 3 – Vidéo : Isabelle Padovani : Acueillir l’Enfant Moi
  • Etape 4 – Vidéo : Accueil et soin de l’Enfant Intérieur.e blessé.e
  • Étape 5 – Audio : Qu’est ce que l’Enfant Intérieur Blessé ? Un conditionnement ? Rôles endossés par les enfants hypersensibles
  • Étape 6 – Document de travail : cartographie de votre intérieur blessé et de vos besoins – Décodage d’une blessure d’enfance
  • Outils C.N.V (Communication Non Violente) – Vidéo : Thomas d’Ansembourg : Les bases de la C.N.V, mieux comprendre vos émotions
  • Etape 1 – Audio : Installation dans l’Espace Intérieur de Sécurité 1 : Centrage dans le coeur, dans la bulle, dans l’espace d’harmonie
  • Etape 2 – Audio : Installation dans l’Espace Intérieur de Sécurité 2 : Verticalité, ancrage, déploiement
  • Étape 3 – Audio : Installation dans l’Espace Intérieur de Sécurité 3 : Le point d’équilibre, alignement
  • Étape 4 – Audio : J’évacue ce qui ne me convient pas de mon E.I.S
  • Étape 5 – Vidéo : Rituel , mouvements pour s’ancrer, axer son énergie & ressentir sa verticalité
  • Étape 6 – Vidéo : Utiliser sa Validation Intérieure
  • Étape 7 – Vidéo : Le processus du mode binaire pour s’interroger simplement et sûrement
  • Étape 8 – Vidéo : La mise en dialogue avec Soi : la Communication Bienveillante Intérieure
  • Étape 9 – Vidéo : Issâ Padovani, « S’accueillir avec auto empathie »
  • Étape 10 – Document de travail : Passage à l’action, protocole d’accueil auto empathique
  • Etape 1 – Vidéo : la différence entre mental , cerveau et intellect
  • Etape 2 – Vidéo : comment calmer un intellect agité et sortir du surmenage mental – 3 outils
  • Étape 3 – Vidéo : reprendre le leadership sur le mental
  • Étape 4 – Vidéo : descendre dans le corps pour sortir du mental
  • Étape 5 – Audio : comment sortir de la peur
  • Étape 6 – Audio : comment développer sa confiance en Soi
  • Étape 7 – Vidéo : observer ses pensées et valider ses ressentis
  • Étape 8 – Audio : ancrage
  • Étape 9 – Vidéo : Issâ Padovani, « Sortir de la peur »
  • Étape 10 – Document de travail : identification d’une partie de Soi à travers un ressenti
  • Étape 1 – Vidéo : Identifier les outils de mon système pour utiliser mon potentiel
  • Étape 2 – Audio : Délier un lien toxique
  • Étape 3 – Audio : Récupérer son énergie
  • Étape 4 – Audio : connexion aux 4 forces du vivant qui est en moi et à l’accès de mon JE SUIS
  • Étape 5 – Audio : Prendre soin de son intérieur/structure énergétique
  • Étape 6 – Vidéo + Document de travail : obtenir une réponse de sa boussole intérieure
  • Étape 7 – Audio : Laisser agir : ancrage et centrage profond
  • Étape 8 – Vidéo : Fabrice Midal : Foutez vous la paix en quelques minutes
  • Étape 9 – Vidéo : Fabrice Midal : Méditer, le choc de l’amour

Modalités et tarif

  • 12 séances individuelles ou 6 à réserver à votre rythme
  • En cabinet à Brest ou en visioconférence
  • Tarif du programme complet : 1495 € TTC (12 séances + accès  aux 6 modules) réglable📍3 X 550€ TTC- 840€ TTC (6 séances + accès aux 6 modules)

Vous n’êtes pas seul·e dans ce que vous traversez. Ce programme est là pour vous aider à retrouver stabilité, confiance et sérénité.

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