> Coaching & accompagnement pour transformer votre vie d’hypersensible: adultes, ados, enfants – Brest ou à distance

> Thérapie par le décodage et la régulation des émotions

Sortir du chaos intérieur généré par l’hypersensibilité pour :

se connaître,
s‘exprimer authentiquement
prendre soin de ses besoins
trouver l’harmonie et la légereté

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Votre accompagnatrice et thérapeute

Communication Non Violente (Thomas d’Ansembourg) – Maïeusthésie (Thierry Tournebise) – Méditation (Fabrice Midal)

. Libération et régulation émotions

. Harmonisation de l’hypersensibilité

. Communication authentique

. Développement personnel

. Remédiation anxiété scolaire

> Nos émotions sont des réactions cérébrales et physiques destinées à attirer notre conscience sur un besoin, une aspiration, une blessure à prendre en charge.

> Certaines personnes dites hypersensibles ou hautement sensibles, réagissent à travers des sens amplifiés, ce qui génèrent chez elles des vagues émotionnelles intenses et un terrain anxieux .

> A certaines périodes de vie cet état de stress et de surcharge mentale peut devenir insupportable au point de déclencher une confusion intérieure destabilisante.

> De plus, la recherche de sens, de connexion, de douceur, typique chez la personne hautement sensible donne la sensation douloureuse d’être en décalage avec les autres et le Monde. Ce sentiment d’inadaptation peut déboucher sur une nuit noire de l’âme, véritable épreuve psychologique et émotionnelle lors de laquelle tous nos repères sécurisants semblent s’effondrer. La personne est appelée à renaître dans son authenticité, libérée de tous ses conditionnements, peurs et masques.

Les clés que j’ai expérimentées et que je vous propose pour faire de votre haute sensibilité une force sont :

L’apprentissage du décodage émotionnel, qui vous reconnecte à vos besoins et à votre Nature Profonde,
Le soin des parties de vous blessées qui attendent d’être accueillies avec bienveillance et compréhension de ce qu’elles ont enduré,
La mise en place d’une hygiène émotionnelle pour rester ancré.e, stable et positionné.e justement,
Le retour à vous même, dans l’instant présent où vous êtes en attention et en accueil (donc en tendresse) avec ce qui vous constitue et vous anime.

Accompagnement de la personne en quête d'apaisement et de cohérence

Coaching & accompagnement intensif :

transformer votre vie d’hypersensible

Personne hypersensible, j’ai franchi toutes les étapes qui m’ont faite passer de la vulnérabilité à l’autorisation d’être qui je suis sans crainte du jugement.

Comment se manifeste l’hypersensibilité ?

✔️ Anxiété : peur du regard de l’Autre, du jugement

✔️ Sensation de décalage : tout semble facile pour les autres mais compliqué pour nous

✔️Adaptation : difficulté à comprendre certains fonctionnements donc nous nous adaptons à ce qu’attendent ou font les autres . Résultat : nous ne savons pas qui nous sommes

✔️ Blessure d’incompréhension : non seulement on juge notre façon de concevoir les choses mais on refuse de nous écouter. C’est inconcevable et donc violent pour nous.

✔️ Peur d’être rejeté.e : nous masquons qui nous sommes de crainte de faire peur ou d’être incompris

✔️ Mental puissant : pensée en arborescence et très rapide , questionnement permanent . État de saturation et de fatigue

✔️ Aspirations particulières : à la connexion profonde, la fluidité dans les échanges, le partage de l’intensité des ressentis, la bienveillance envers la Nature, la coopération à la transformation de notre Monde

Qu'est ce que l'hypersensibilité ?

Sur mon parcours je me suis formée à des outils de gestion et de libération des émotions que j’ai synthétisés pour créer des processus d’écoute profonde afin de réguler mon fonctionnement et en faire une force tranquille.

Ainsi, je partage avec vous ces outils et processus pour :

⭐ Apaiser vos états émotionnels

⭐ Comprendre votre fonctionnement et vos besoins spécifiques

⭐ Reconstruire votre sécurité intérieure et votre confiance en vous

⭐ Mettre en place une conscience et un discernement nécessaires à votre relation avec les Autres

⭐ Apprendre à prendre soin de vous et vous accepter

Accompagnement spécialisé

“La sensibilité n’est pas fragilité. C’est l’incapacité de rester superficielle. C’est aller toujours au fond. Dans les choses, dans les personnes, dans les émotions.”

Serena Santorelli

Accompagnement de l’enfant en anxiété et/ou en décrochage scolaire

Ancienne Professeur des écoles, j’ai été en avant poste pour constater les difficultés des enfants hypersensibles en milieu scolaire.

Quels sont les symptômes ?

✔️ Anxiété : mal au ventre, troubles du sommeil, pleurs, “maladie = mal-à-dire”

✔️ Refus d’aller à l’école, de travailler, agressivité, perturbation du groupe

✔️ Expression d’une pression exercée sur lui

✔️ Ennui : “ça ne sert à rien”

✔️ Peur de ne pas réussir , “je suis nul”

✔️ Ultra sollicitation de l’adulte pour êre rassuré ou au contraire repli sur soi

✔️ Sensation de pas avoir d’amis, tristesse

Ma double expérience d’enseignante et de praticienne en gestion des émotions me permet de :

✔️ Me mettre à l’écoute des besoins exprimés à travers les différents symptômes de mal être

✔️Envisager un projet d’accompagnement sur des axes pluridisciplinaires :

⭐détection et apaisement des peurs

⭐apprentissage de la gestion des émotions

⭐soutien pédagogique pour relancer le projet personnel de l’enfant et son investissement scolaire

⭐accompagnement de l’enfant et sa famille par le biais d’un contrat de réussite et d’une médiation en communication des besoins

Accompagnement enfants en anxiété et décrochage scolaire

Découvrez nos ateliers collectifs de pratique et stages pour apprendre à réguler votre hypersensibilité

10

juin

2023

Atelier Comment réguler ses émotions et en faire une force de connaissance de Soi ?

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