Bienvenue dans cet espace d’accueil de la sensibilité
J’accompagne les personnes dans le tumulte, l’anxiété, le stress à retrouver leur équilibre et leur harmonie.
Je suis Céline Meignen et je vous souhaite la bienvenue chez moi
🌟Le Cocon de la PAM🌟
🌸 Espace d’accueil et d’accompagnement de la personne en souffrance émotionnelle et en recherche de changement🌸
🧘♀️ séance de régulation émotionnelle et relaxation
🧘♀️programme de transformation « apprendre à réguler définitivement son hypersensibilité »
🧘♀️ cours de méditation & de régulation émotionnelle
Personne hautement sensible, professeure des écoles pendant 24 années, je suis aujourd’hui psychopraticienne, formée à la Maïeusthésie, à l’EFT , à la C.N.V, au soin énergétique et à la Théorie Polyvagale.
Je vous accompagne avec ces différents outils dans le travail qui vous permettra de retrouver votre clarté, votre équilibre, votre positionnement juste, du sens, de nouveaux repères dans votre vie, votre confiance en vous et votre sécurité intérieure .
Je vous accueille dans mon cabinet, le Cocon, au coeur de la PAM et du centre ville de Brest, ou à distance, où que vous soyez.
🌸 Séances individuelles de pratique de la régulation des émotions et de la gestion du stress
🌸 Programmes de transformation (thérapie/coaching/formation) « J’apprends à réguler définitivement mon hypersensibilité » & « Je retrouve confiance, estime de moi et pouvoir intérieur »
🌸 Séances de relaxation psycho-corporelle : Théorie Polyvagale, Soin énergétique
🌸 Ateliers collectifs : partager et réguler son hypersensibilité
« La sensibilité n’est pas fragilité. C’est l’incapacité de rester superficielle. C’est aller toujours au fond. Dans les choses, dans les personnes, dans les émotions. »
Serena Santorelli
Programme de transformation « apprendre à réguler définitivement son hypersensibilité «
Personne hypersensible, j’ai franchi toutes les étapes qui m’ont faite passer de la vulnérabilité à l’autorisation d’être qui je suis sans crainte du jugement.
Vous souhaitez :
- sortir du tumulte de vos émotions et apprendre à les « gérer » (je préfère les « accueillir et les décoder ») et ne plus en avoir peur
- traverser une période de crise, d’hypersensibilisation en vous reliant à vos ressources et en vous transformant
- vous sentir aligné.e, centré.e, dans votre potentiel
- éprouver une paix intérieure
- vous accepter, écouter vos besoins, prendre soin de vous, positionner des limites
- ne plus avoir la sensation d’avoir un problème car vous vous sentez en décalage ou que vous « n’y arrivez pas » ou que vous vous autosabotez
- vous transformer pour sortir de vos peurs. et de vos blocages
- savoir ce que vous voulez et ce qui est juste en suivant votre boussole intérieure
- avancer dans la vie et trouver votre place
Comment se manifeste l’hypersensibilité ?
✔️ Anxiété : peur du regard de l’Autre, du jugement
✔️ Sensation de décalage : tout semble facile pour les autres mais compliqué pour nous
✔️Adaptation : difficulté à comprendre certains fonctionnements donc nous nous adaptons à ce qu’attendent ou font les autres . Résultat : nous ne savons pas qui nous sommes
✔️ Blessure d’incompréhension : non seulement on juge notre façon de concevoir les choses mais on refuse de nous écouter. C’est inconcevable et donc violent pour nous.
✔️ Peur d’être rejeté.e : nous masquons qui nous sommes de crainte de faire peur ou d’être incompris
✔️ Mental puissant : pensée en arborescence et très rapide , questionnement permanent . État de saturation et de fatigue
✔️ Aspirations particulières : à la connexion profonde, la fluidité dans les échanges, le partage de l’intensité des ressentis, la bienveillance envers la Nature, la coopération à la transformation de notre Monde
Sur mon parcours je me suis formée à des outils de gestion et de libération des émotions que j’ai synthétisés pour créer des processus d’écoute profonde afin de réguler mon fonctionnement et en faire une force tranquille.
Ainsi, je partage avec vous ces outils et processus pour :
⭐ Apaiser vos états émotionnels
⭐ Comprendre votre fonctionnement et vos besoins spécifiques
⭐ Reconstruire votre sécurité intérieure et votre confiance en vous
⭐ Mettre en place une conscience et un discernement nécessaires à votre relation avec les Autres
⭐ Apprendre à prendre soin de vous et vous accepter
Découvrez nos ateliers pratiques de régulation émotionnelle et de relaxation
Accompagnement coaching de l’enfant en stress scolaire
Ancienne Professeur des écoles, j’ai été en avant poste pour constater les difficultés des enfants hypersensibles en milieu scolaire.
Quels sont les symptômes ?
✔️ Anxiété : mal au ventre, troubles du sommeil, pleurs, « maladie = mal-à-dire »
✔️ Refus d’aller à l’école, de travailler, agressivité, perturbation du groupe
✔️ Expression d’une pression exercée sur lui
✔️ Ennui : « ça ne sert à rien »
✔️ Peur de ne pas réussir , « je suis nul »
✔️ Ultra sollicitation de l’adulte pour êre rassuré ou au contraire repli sur soi
✔️ Sensation de pas avoir d’amis, tristesse
Ma double expérience d’enseignante et de praticienne en gestion des émotions me permet de :
✔️ Me mettre à l’écoute des besoins exprimés à travers les différents symptômes de mal être
✔️Envisager un projet d’accompagnement sur des axes pluridisciplinaires :
⭐détection et apaisement des peurs
⭐apprentissage de la gestion des émotions
⭐soutien pédagogique pour relancer le projet personnel de l’enfant et son investissement scolaire
⭐accompagnement de l’enfant et sa famille par le biais d’un contrat de réussite et d’une médiation en communication des besoins
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❓️3 questions à se poser chaque jour pour prendre soin de Soi ❓️
QUE FAIRE LORSQU’UNE SENSATION DÉSAGRÉABLE S’INSTALLE ???
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Téléphone : 06.74.87.09.75
Email : contact.celinemeignen@gmail.com