On s’entraîne ensemble aux pratiques de relaxation & de Pleine Présence à Soi ?
Les Ateliers collectifs proposés par Céline Meignen à Brest
Ma pause ressourcement
Et si vous veniez découvrir des clés pour vous relaxer, déconnecter, prendre soin de vous ?
Bref, venez faire une pause ressourcement !
- On s’entend souvent dire “lâche prise” “vas méditer pour déconnecter” mais on se dit que c’est du vent ou juste impossible !
- Pourtant, vous avez déjà expérimenté cet état d’être : enfant quand vous observiez les fourmis, ou quand vous contemplez un coucher du soleil…
- Ne serait il pas merveilleux d’avoir les outils pour retourner dans cette expérience à volonté ?
- Venez découvrir les clés du ressourcement !
Un atelier de 45 minutes pour pour s’initier aux pratiques de relaxation profonde et de pleine présence à Soi.
POUR
me poser dans l’instant présent, rencontrer les forces en moi, m’ancrer, me régénérer, me détendre , faire un “reset” de mes automatismes mentaux., prendre soin de moi …
“Pour aller mieux, il faut rencontrer ce qui est ” Fabrice Midal
Infos Pratiques :
Horaires : le mercredi de 12h30à 13h30 ou de 18h à 19h
Lieu : le Cocon de la PAM, 51 rue Traverse
Tarif : 10 euros payables à la réservation par virement ou paypal
maxi 10 personnes
Tenue confortable, tapis, coussin, plaid
Réservation & question : 06.74.87.09.75 / contact.celinemeignen@gmail.com
Cercle de parole : Au coeur de mon sensible
- Toi aussi tu te sens seul.e, affecté.e par les actualités, en décalage avec les autres ? Tu cherches une communauté solidaire pour pour partager et faire ensemble ?
- Alors viens nous rejoindre dans ce moment de partage, d’écoute dans la bienveillance et la douceur, autour de nos préoccupations, difficultés, douleurs, interrogations.
- Pour se sentir accompagné.e par des personnes qui partagent nos ressentis, nos aspirations, sont dans le besoin de connexion, l’envie d’écouter et de soutenir.
Infos Pratiques :
Horaires : de 19h30 à 20h30
Lieu : le Cocon de la PAM, 51 rue Traverse, 1er étage
Gratuit
Réservation & question : 06.74.87.09.75 / contact.celinemeignen@gmail.com
Tenue confortable, tapis, coussin, plaid
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Comprendre & Gérer son Hypersensibilité
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Email : contact.celinemeignen@gmail.com