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Comment sortir de la confusion mentale ?

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30 Oct 2025

Cette confusion apparaît souvent lorsque l’on se sent perdu·e, submergé·e par des pensées incessantes, par des doutes, des questionnements ou des remises en ...

Pourquoi est-ce que je vis un stress chronique ?

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25 Oct 2025

C’est une question que beaucoup de personnes me posent en séance :
Pourquoi est-ce que je me sens stressé·e en permanence, même quand tout va bien ?
Ce stres...

Enfants hypersensibles : la peur du regard de l’Autre

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03 Sep 2025

Les enfants hypersensibles ont peur du regard qui se pose sur eux. Ils pensent qu’ils vont être scrutés avec la même intensité qu’ils ont lorsqu’ils perçoiv...

Comment sortir de la peur du conflit ?

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03 Sep 2025

Beaucoup de personnes hypersensibles ont peur ou ne supportent pas le conflit. Certaines deviennent elles mêmes agressives et le regrettent car elles aimera...

Que vient exprimer notre sensibilité ?

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03 Sep 2025

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Cette façon de percevoir le monde de manière intériorisée et vibratoire, est souvent jugée comme un signe de faiblesse...

5 astuces pour rester zen à la rentrée

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03 Sep 2025

La rentrée est souvent synonyme de stress Alors on va pas vous laisser comme ça ! Je vous livre 5 astuces pour mieux gérer vos émotions et faire de cette re...

L’hypersensibilité et le besoin d’amour

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03 Sep 2025

L’hypersensibilité et le Besoin d’Amour : Une Exploration de l’Âme
Au cœur de l’hypersensibilité réside un besoin fondamental et universel : le besoin d’amou...

L’histoire de l’hypersensible

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03 Sep 2025

Bonjour,
Je viens de tomber sur ce texte de Frédérique Roussel, qui te fera chaud au coeur je l’espère….

Il était une fois une âme venue des étoiles pour ...

Chaque émotion est une partie de toi à reconnaitre

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03 Sep 2025

Chaque émotion est une partie de toi à reconnaitre
Depuis que tu es apte à ressentir, à chaque fois que ton système sensoriel a détecté un danger, une emprei...

Votre symptôme est une partie de vous qui cherche l’attention de votre conscience

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03 Sep 2025

Votre symptôme est le message d’une partie de vous qui cherche l’attention de votre conscience.
Plutôt que de les voir simplement comme des problèmes à résou...

Écouter son Corps pour Se Connecter à Sa Nature Véritable

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03 Sep 2025

Dans notre vie moderne, nous avons tendance à accorder une grande importance au mental, cette partie de nous qui analyse, planifie et anticipe. Cependant, le...

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Il y a quelques jours, j’ai écouté un podcast de Fabrice Midal, philosophe, écrivain et fondateur de l’École occidentale de méditation. Son travail est souve...

Pourquoi ai-je si peur d’être rejeté(e), abandonné(e) ou oublié(e) ?

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Vous arrive-t-il de vous sentir profondément blessé(e) lorsqu’une personne tarde à répondre à un message ? De vous demander si vous comptez vraiment pour l’a...

Pourquoi réagissons-nous parfois de façon disproportionnée ? Comprendre les blessures émotionnelles qui s’activent dans nos relations

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« Je sais que ma réaction est excessive, mais je n’arrive pas à faire autrement. »
Cette phrase, je l’entends régulièrement dans mon cabinet.
Une remarque qu...