On pratique , on échange, on se forme, on régule, on crée ensemble ?

Une journée de pause & ressourcement – Un rdv mensuel pour réguler ses émotions & sortir du mental

Atelier Duo Parent/Enfant

Régulons nos émotions ensemble & apprenons à communiquer de manière pacifiante

🙈 La relation avec votre enfant vos rend malheureux.se  ?
🙈 Vous n’en pouvez plus des clashs, de la réactivité, du manque de compréhension ?
🙈 Vous vous sentez en colère et impuissant à trouver des solutions ?
🙈 Vous avez envie d’apprendre à vous comprendre ?

Offrez lui cet instant de partage & de pratique d’outils de régulation émotionnelle .

Ensemble nous :

🌸 Nous familiariserons avec le fonctionnement des émotions et ce qu’elles viennent nous dire (pour les observer, les réguler, les exprimer, récupérer les informations qu’elles nous délivrent),

🌸 Pratiquerons les outils de centrage dabs une posture d’écoute et d’accueil : de soi, de l’Autre ,

🌸 Nous entrainerons à exprimer ce que nous ressentons pour nous faire comprendre ainsi qu’à écouter ce que les autres veulent nous dire (C.N.V),

🌸 Accueillerons les besoins mutuels pour une relation authentique et respectueuse