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La peur de ne pas réussir est classique chez les enfants comme chez les adultes hypersensibles. Ces personnes ont des besoins particulièrement élevés en reconnaissance et validation car elles ont souffert dès petites de ne pas forcément comprendre : - les réactions...

Imaginez pouvoir observer cette petite voix qui commente, juge, doute, hésite, remet en question continuellement dans votre tête et lui intimer le silence lorsque ce qu'elle raconte ne vous convient pas... C'est possible et cela s'apprend ! En étant en observation de...

Imaginez pouvoir observer cette petite voix qui commente, juge, doute, hésite, remet en question continuellement dans votre tête et lui intimer le silence lorsque ce qu'elle raconte ne vous convient pas... C'est possible et cela s'apprend ! En étant en observation de...

Si je suis moi même, je vais faire peur à tout le monde ! Beaucoup de personnes hypersensibles ont peur du rejet. Être aimées pour celles qu'elles sont ne paraît pas envisageable. Elles ont des souvenirs enfouis de remarques cinglantes, de marques d'incompréhension de...

 " Elle aimait les fleurs, les livres et la délicatesse. Et alors? Que saviez-vous des secrets sous la peau du cœur?"  Sandra Dulier - Carnets poétiques (éd. 2016) J'ai envie de goûter à la délicatesse, cette sensation douce et délicieuse. Au delà d'une sensation ,...

Libère la pression qui est sur toi ou que tu te mets Comment ? La seule clé que j'ai trouvée moi c'est de sortir du vouloir du mental pour retourner dans le recevoir de l'intérieur. Je m'explique. Plus tu veux, plus tu envoies le message que tu n'as pas, plus tu...