Méditation de pleine présence & régulation émotionnelle

Vous rêvez d’un moment de pause et de ressourcement pour freiner le tourbillon des pensées et calmer vos émotions ?
Vous avez besoin d’outils pour mieux comprendre votre vie intérieure et vous exprimer avec authenticité ?
Je vous invite à venir découvrir et pratiquer :
🌸 la rencontre avec vos ressentis qui sont là pour vous offrir des messages sur les besoins dont il vous faut prendre soin pour aller bien,
🌸 la puissance du “je ne fais rien d’autre que d’observer ce qui est vivant en moi”, pour lâcher la pression, les injonctions et écouter les solutions venir de la profondeur de votre Être,
🌸 le décodage de vos émotions en besoins, ce qui aura pour effet immédiat de les apaiser.
Voici un atelier de 1h  pour pour vous initier aux pratiques de pleine présence à vos ressentis et d’écoute de vos émotions
POUR
vous poser dans l’instant présent, rencontrer les forces en vous, vous ancrer, vous régénérer, vous détendre , faire un “reset” de vos automatismes mentaux., prendre soin de vous, écouter vos besoins, libérer vos émotions …

“Pour aller mieux, il faut rencontrer ce qui est ” Fabrice Midal

Groupe de 10 personnes max

Tarif : 10 euros  payables  à la réservation par virement ou paypal

Réservation par mail : contact.celinemeignen@gmail.com

Horaires :  jeudi 25 avril 20h15-21h15 au Welli chéri (149 rue Pierre Sémard, Brest)

Tenue : confortable, tapis, coussin, plaid

 

 

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Date

25 Avr 2024

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20h30 - 21h30

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6 months ago

Photo de couverture de Céline Meignen - Gestion & Libération des émotions - Hypersensibilité ... See MoreSee Less
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Et si se poser, s'intérioriser, décoder ses ressentis, réguler ses émotions, se centrer sur soi, écouter sa boussole intérieure, prendre soin de soi pouvait s'apprendre ?Vous imaginez les bienfaits ?Plus de calme intérieur, de connaissance de soi, d'harmonie avec les autres, de cohérence dans votre vie ...Cet atelier est pour vous si c'est un OUIIIIIIIII, j'en rêve !!!!Je vous propose tous les mois un atelier d'1h30 selon une thématique, pour pratiquer les outils qui vous permettront de vous fortifier et de gagner en ressources.En ce mois de novembre :"Comment se centrer sur soi pour sortir de l’envahissement mental ou émotionnel ?"Groupe de 5 personnes max, en présentielAtelier en visio possibleTarif : 20 euros payables à la réservation par virement ou paypalRéservation par mail : contact.celinemeignen@gmail.comHoraires : samedi 4 novembre 10h30-12h00Lieu : Le Cocon, la PAM, 51 rue Traverse Brest, 1er étage ... See MoreSee Less
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www.celinemeignen.fr/events/latelier-du-mois-comment-se-centrer-sur-soi-pour-sortir-de-lenvahisse... ... See MoreSee Less
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