Gérer et comprendre son hypersensibilité (Brest)

Je vous propose un atelier de deux heures pour apprendre comment apprivoiser votre fonctionnement d’hypersensible et trouver votre équilibre.

– Qu’est ce qu’une émotion et comment fonctionne -t-elle ?

– Qu’est ce qu’un besoin ?

– Comment apaiser nos émotions ? Techniques

– Qu’est ce qu’une blessure émotionnelle d’enfance?

– Quels sont les dysfonctionnements des hypersensibles et comment les désactiver ?

– Comment gérer son mental?

– Comment retrouver notre état intérieur de calme et de sécurité ?

– Comment mettre en place un dialogue avec nos besoins pour qu’ils soient satisfaits (et donc nous serein.e) ?

Apports théoriques et pratique en relaxation guidée.

Réservation : celinemeignen00@gmail.com ou 06.74.87.09.75

Places limitées à 5 personnes

Date

02 Fév 2022
Expired!

Heure

20h00 - 22h00

Tarif

30.00€

Lieu

Espace du 5 rue Amiral d'Estrées
5 rue Amiral d'Estrées, Brest
Site Web
https://www.medoucine.com/consultation/brest/celine-meignen/1084

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Mon activité à la PAM, tiers lieu de Brest #maïeusthésie #lapambrest #hypersensibilité #tierslieux ... See MoreSee Less
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Dans un monde en crise, marqué par les tensions, nous sommes nombreux à ressentir une forme d'impuissance et de mal-être. Nous vous proposons de prendre le temps d'observer ce que nous ressentons, pour clarifier ce que nous vivons et ce à quoi nous aspirons. Pleinement présents à ce qui se manifeste en nous, nous gagnons en sérénité et en capacité à agir de façon cohérente.En prenant appui sur les principes de la Communication Non Violente et de la Pleine Présence, vous découvrirez quelques pratiques pour: apprendre à écouter vos émotions, vous connecter à vos besoins, accéder à votre espace de calme intérieur, accueillir une situation sans jugement, dépasser les injonctions...Intervenants :Céline Meignen : praticienne en C.N.V et Pleine PrésenceBenjamin Grebot : consultant en transition écologique, formé à la C.N.VRenseignements et inscriptions : contact.celinemeignen@Collectif pour une transition citoyenne en pays de BrestsLa PAMestLa PAM ... See MoreSee Less
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