Gérer et Comprendre son hypersensibilité
Je vous propose un atelier de deux heures pour apprendre comment fonctionnent les émotions, apprivoiser votre hypersensibilité et trouver votre équilibre.
– Qu’est ce qu’une émotion et comment fonctionne -t-elle ?
– Qu’est ce qu’un besoin ?
– Comment apaiser nos émotions ? Techniques
– Qu’est ce qu’une blessure émotionnelle d’enfance?
– Quels sont les dysfonctionnements des hypersensibles et comment les désactiver ?
– Comment gérer son mental?
– Comment retrouver notre état intérieur de calme et de sécurité ?
– Comment mettre en place un dialogue avec nos besoins pour qu’ils soient satisfaits (et donc nous serein.e) ?
Apports théoriques et pratique en relaxation guidée.
Réservation : celinemeignen00@gmail.com ou 06.74.87.09.75
Places limitées à 5 personnes