Gérer et Comprendre son hypersensibilité

Je vous propose un atelier de deux heures pour apprendre comment fonctionnent les émotions, apprivoiser votre hypersensibilité et trouver votre équilibre.

– Qu’est ce qu’une émotion et comment fonctionne -t-elle ?

– Qu’est ce qu’un besoin ?

– Comment apaiser nos émotions ? Techniques

– Qu’est ce qu’une blessure émotionnelle d’enfance?

– Quels sont les dysfonctionnements des hypersensibles et comment les désactiver ?

– Comment gérer son mental?

– Comment retrouver notre état intérieur de calme et de sécurité ?

– Comment mettre en place un dialogue avec nos besoins pour qu’ils soient satisfaits (et donc nous serein.e) ?

Apports théoriques et pratique en relaxation guidée.

Réservation : celinemeignen00@gmail.com ou 06.74.87.09.75

Places limitées à 5 personnes

Date

02 Mar 2022
Expired!

Heure

20h00 - 22h00

Tarif

30.00€

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