Atelier Collectif
Apprendre à écouter ses besoins à travers ses émotions & à comprendre son hypersensibilité
2 heures pour apprendre comment apprivoiser son fonctionnement et trouver son équilibre
– Qu’est ce qu’une émotion et comment fonctionne -t-elle ?
– Qu’est ce qu’un besoin ?
– Comment apaiser nos émotions ? Techniques
– Qu’est ce qu’une blessure émotionnelle d’enfance?
– Quels sont les dysfonctionnements des hypersensibles et comment les désactiver ?
– Comment gérer son mental?
– Comment retrouver notre état intérieur de calme et de sécurité ?
– Comment mettre en place un dialogue avec nos besoins pour qu’ils soient satisfaits (et donc nous serein.e) ?
Apports théoriques et pratique en relaxation guidée
Dimanche 20 février de 10h à 12h
Atelier places limitées à 5 personnes
Tarif : 48 euros
Réservation : 06.74.87.09.75/ celinemeignen00@gmail.com
Youtube : Bien vivre son Hypersensibilité