Méditation de pleine présence & régulation émotionnelle
Et si vous veniez découvrir des clés pour vous relaxer, déconnecter, prendre soin de vous, réguler vos émotions ?
Bref, venez faire une pause et découvrir les clés du ressourcement !
Un atelier de 45 minutes pour pour s’initier aux pratiques de pleine présence à ses ressentis
POUR
me poser dans l’instant présent, rencontrer les forces en moi, m’ancrer, me régénérer, me détendre , faire un “reset” de mes automatismes mentaux., prendre soin de moi, écouter mes besoins, libérer mes émotions …
“Pour aller mieux, il faut rencontrer ce qui est ” Fabrice Midal
Groupe de 10 personnes max
Tarif : 10 euros payables à la réservation par virement ou paypal
Réservation par mail : contact.celinemeignen@gmail.com
Horaires : mercredi 6 décembre 12h30-13h30 ou mercredi 20 décembre 18h-19h
Lieu : Salle des possibles, La Pam, 56 Rue d’Aiguillon,Brest
www.lapambrest.fr
Tenue : confortable, tapis, coussin, plaid
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Bonjour à toutes, tous![]()
Je vous invite à me rejoindre sur ma nouvelle page pro, plus pratique à utiliser pour moi car reliée à mon compte Instagram....![]()
On se voit là bas ?![]()
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Au coeur de mon sensible
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🦋Accompagnement de l'hypersensibilité☀️Régulation & transformation intérieures
🌸Pleine Présence
Photo de couverture de Céline Meignen - Gestion & Libération des émotions - Hypersensibilité
Et si se poser, s'intérioriser, décoder ses ressentis, réguler ses émotions, se centrer sur soi, écouter sa boussole intérieure, prendre soin de soi pouvait s'apprendre ?![]()
Vous imaginez les bienfaits ?![]()
Plus de calme intérieur, de connaissance de soi, d'harmonie avec les autres, de cohérence dans votre vie ...![]()
Cet atelier est pour vous si c'est un OUIIIIIIIII, j'en rêve !!!!![]()
Je vous propose tous les mois un atelier d'1h30 selon une thématique, pour pratiquer les outils qui vous permettront de vous fortifier et de gagner en ressources.![]()
En ce mois de novembre :![]()
"Comment se centrer sur soi pour sortir de l’envahissement mental ou émotionnel ?"![]()
Groupe de 5 personnes max, en présentiel![]()
Atelier en visio possible![]()
Tarif : 20 euros payables à la réservation par virement ou paypal![]()
Réservation par mail : contact.celinemeignen@gmail.com![]()
Horaires : samedi 4 novembre 10h30-12h00![]()
Lieu : Le Cocon, la PAM, 51 rue Traverse Brest, 1er étage