Les Ateliers Collectifs : gestion & libération des émotions (adultes & enfants) – Brest
Les Ateliers collectifs proposés par Céline Meignen à Brest
COMMENT RÉGULER SES ÉMOTIONS ET EN FAIRE UNE FORCE DE CONNAISSANCE DE SOI ?
Stage de 6 heures pour faire l’expérience de pratiques d’accueil des émotions et de pleine présence à Soi pour franchir les étapes vers une régulation émotionnelle autonome .
Comment fonctionnent les émotions?
Comment se connecter à ses ressentis pour les décoder ?
Comment gérer son mental et modifier son schéma de pensée ?
Comment apaiser une émotion et prendre soin de ses besoins ?
Comment se servir de sa boussole intérieure pour se positionner et faire ses choix ?
Le pouvoir de l’accueil – posture d’attention et d’observation
Particulièrement recommandé aux personnes hautement sensible .
Repas sur place à la PAM : dans l’espace de co-work ou dans un des restaurants de la NEF
C.N.V – Maïeusthésie – Méditation de Pleine Présence à ses ressentis
infos/résa : contact.celinemeignen@gmail.com
Infos Pratiques :
Horaires : de 9h à 16h samedi 10 juin 23
Lieu : le Cocon de la PAM, 51 rue Traverse
Tarif : 80 euros payables en avance par virement ou paypal
10 personnes
Tenue confortable, tapis, coussin, plaid
Réservation & question : 06.74.87.09.75 / contact.celinemeignen@gmail.com
Atelier Parent/enfant : Aide moi à réguler mes émotions
Venir pratiquer avec votre enfant des techniques de relaxation et d’apaisement émotionnel.
Un moment de partage et de détente avec des éléments pédagogiques sur le fonctionnement des émotions et des gestes pour les apaiser.
Infos Pratiques :
Atelier avec 5 places 1 parent/1 enfant
Horaires : de 15h à 16h les mercredis
Lieu : le Cocon de la PAM, 51 rue Traverse, 1er étage
Tarif : 20 euros payables en avance par virement ou paypal
Réservation & question : 06.74.87.09.75 / contact.celinemeignen@gmail.com
Tenue confortable, tapis, coussin, plaid
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Comprendre & Gérer son Hypersensibilité
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